Oorzaken van Body Stress?
Lichamelijke overbelasting:
Deze overbelasting kan acuut ontstaan of juist langzaam d.m.v. opstapeling. U kunt denken aan onderstaande voorbeelden.
- een verkeersongeval
- een lelijke val
- het verkeerd tillen van zware voorwerpen
- onjuiste (werk)houding
- een belastende sport
- zwaar lichamelijk werk
- langdurig ziekbed
- zwangerschap
Emotionele overbelasting:
Deze vorm ontstaat bij heftige emoties die we kunnen ervaren. Maar ook bij spanningen die zich over een langere tijd opbouwen. U kunt denken aan:
- boosheid
- verlies van een dierbare
- shock
- financiële zorgen
- depressie
- te hoge werkdruk
- een scheiding
- problemen op het werk
- of andere verstoorde relaties
Chemische overbelasting:
Dit zie je vooral terug wanneer mensen overgevoelig zijn. Het kan voorkomen d.m.v. inname, inademen of wanneer het wordt opgenomen door de huid.
- kunstmatige kleurstoffen
- kunstmatige geurstoffen
- kunstmatige smaakstoffen
- cosmetica
- haarverf
- parfum
- medicatie
- schoonmaakmiddelen
- verontreinigende stoffen